Общественные статьи
Как защититься от ОРВИ? – советы специалистов

В связи с наступлением холодов увеличилось число больных с острой респираторной вирусной инфекцией, обратившихся в Республиканскую клиническую инфекционную больницу.
«Госпитализируем больных со средне тяжелой и тяжелой формой болезни», — отмечают в больнице.
ОРВИ — это группа вирусных заболеваний, поражающих верхние отделы дыхательных путей (бронхи, трахея, гортань, носоглотка). К заболеваниям этой группы относятся: грипп, парагрипп, респираторно-синцитиальная инфекция, риновирусная инфекция, аденовирусная инфекция. Заболевание передается воздушно-капельным путем.
Симптомы ОРВИ
-Насморк.
-Першение в горле.
-Кашель может быть сухим или с выделением мокроты.
-Озноб и повышение температуры тела.
-Головная боль.
-Ломота в мышцах, суставах.
-Ощущение разбитости.
-Возможны жидкий стул, рвота.
-Возможно воспаление лимфатических узлов.
В зависимости от типа возбудителя выделяют различные группы ОРВИ, например:
риновирусная инфекция — представляет собой в большинстве случаев обычную простуду, протекает легко, специального лечения не требуется;
коронавирусная инфекция — протекает по типу обычной простуды, но характеризуется меньшей продолжительностью (около 6 дней);
аденовирусная инфекция — сопровождается симптомами конъюнктивита (ощущение наличия инородного тела в глазах, покраснение, слезотечение, резь);
для парагриппозной инфекции характерным признаком является лающий сухой кашель.
Причины
Источник ОРВИ – это прежде всего больной человек, иногда животное или птица.
Заражение происходит воздушно-капельным путем, возможно контактно-бытовым путем, то есть через предметы обихода, игрушки, белье или посуду.
Вирусы попадают в воздух при кашле и чихании, оседают на различных поверхностях, остаются на руках больного, сохраняются на полотенцах, носовых платках и других предметах обихода. Заражение происходит в результате вдыхания возбудителя здоровым человеком или при использовании предметов, на поверхности которых имеется вирус.
Профилактика ОРВИ
Ограничить контакт с больными, особенно в первые 3 дня заболевания.
В разгар ОРВИ избегать посещения массовых мероприятий, стараться не пользоваться общественным транспортом или надевать при этом защитную повязку.
Строго соблюдать правила личной гигиены (регулярное мытье рук после контакта с предметами, на которых мог остаться вирус).
Поддерживать защитные силы организма, обеспечивая себе:
-полноценное питание, достаточное употребление овощей, фруктов, витаминов;
-прогулки на свежем воздухе, занятия спортом;
-полноценный сон;
-употребление в пищу чеснока и лука (эти продукты являются естественными иммуностимуляторами, обладают бактерицидным и противовирусным действием);
-отказ от курения (курение снижает защитные свойства организма, сопротивляемость к инфекциям дыхательных путей);
-промывание носа физиологическим раствором;
-местное применение оксолиновой мази в нос (каждые два часа).
Специфическая профилактика гриппа
Вакцинация: прививка от гриппа снижает вероятность заболевания среди детей на 60-90 процентов. Проводить вакцинацию можно от полугода.
Главное – не заниматься самолечением. Если поднялась температура, то люди привыкли сразу принимать антибиотики. Если у них есть сомнения относительно лечения, то лучше обратиться к врачу. Потому что многие обращаются, когда поздно или же перелечиваются лекарствами. Это все нежелательно.
Источник: zdorovie.akipress.org/news:1480829?f=cp